栄養一杯の朝食

ひさしぶりに食欲がわいたので、
あり合わせのもので、豪華朝食となった。

キンメダイ
千枚づけ
　　以上、通販購入
なっとう・たまごかけごはん＜＜いつもは、これに山芋
　　スープ
　　　家族料理

これに最近は、牛乳をやめて豆乳と
果物デザート
　イチゴ、でこぽん、キュウイ、リンゴ、ばなな

食べるということ」

『食べるということは 呼吸と等しく いのち に組み込まれている』

『口からお腹に何かが入ることが免疫力と密接に関係している』

辰巳芳子
「いのちと味覚」NHK出版

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病気になって実感する。
口から食べることと、腕から食べる（点滴）では確かに違う。
後者は生きるためだけ、
前者は、生きるためと生活のため。

口で食べられなくなったら、これは、人生の終わりを示す一つの大事な兆候。

死

西部氏の自裁死に自殺幇助の疑いがあるとの報道。
死は、すぐれて社会的なものなのだ。
自分一人の裁量で完結できる人生イベントではないのだ。

それを断ち切るのが自殺。
それでも、事後処理は社会的にならざるをえない。

死を考えることなく死ねるのが本人には理想だが、
周囲には、相当の迷惑をかける事になる。

などなど考えれば考えるほど、死は難しい。
西部氏はそれに果敢に挑んだのだろうが、
無理があったのかなー

名言の心理学

今の人は、みんな「何かをしなければ」
と思い過ぎる
（河合隼雄 ）
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無為徒食の輩は、社会が受け入れない。
だから「何かをしなければ」と誰しもが思い、それに駆り立てられるかのように、何かをしようと動きまわる。
「何かをしなければ」脅迫症である。
結果として心身が疲れ果ててしまう。
「もっとゆったりとしようよ」「何もしなくともいいよ」という呼びかけがこの名言である。

蟻の２割は何もしないそうである。その２割を群れから除くと、また新たな２割の蟻が働かなくなるそうだ。
「何もしない」人々が一定数いることは、社会を維持するための余裕、いや必須なのかもしれない。
「何もしない自分」
「何もしない他人」
温たかくみつめられる余裕が必要のようだ。