17/7/28(金) 曇り 31.3℃ 63.5㎏
いつもは...
5時40分 目覚まし鳴る。
6時20分 起き上がる。
トイレ 手洗い うがい
ご飯。
8時30分 部屋を出る。
今朝は7時20分に起き上がる(二度寝)
あと5分で部屋を出るので
この辺で_(._.)_
また次回(月曜日)
いつもは...
5時40分 目覚まし鳴る。
6時20分 起き上がる。
トイレ 手洗い うがい
ご飯。
8時30分 部屋を出る。
今朝は7時20分に起き上がる(二度寝)
あと5分で部屋を出るので
この辺で_(._.)_
また次回(月曜日)