ユウコの美容ダイアリー

アラフォー女ユウコの、主に美容に関する日記です。

ハッピーハロウィン!

2016-10-31 18:53:11 | その他
今日がハロウィン当日なんですね。
でもイベントは土日にやってたところが
多いんでしょうなぁ。

東京は仮装してる人が多そうだけど、
名古屋は全然いなくて、昨日と今日で合わせて
4人しか仮装した人、見ていません。
仮装して、パーティーとかに行くんかしら??
まぁ好きに楽しむがいい。私はこのまま
死ぬまで、ハロウィンに関係なく
生きていくことになりそうです(爆)


今日で10月が終わりってのが信じられません。
もう10月はひたすらダラダラして終わりました。
11月からはシャキっと過ごそうと思っているけど、
きっと私のことだから、またダラダラして
終わりそうな予感・・・。いかんな~。

とりあえず11月は何とか週2日のウォーキングは
死守したいなと思っています。
それかタバタ式ダイエットをしたいな、と思っています。

タバタ式とは、いつぞやにテレビで紹介されて
話題となった4分間ダイエットの事。
4分間運動するだけで、確か1時間ぐらいの
有酸素運動と同じ効果が得られたはず・・・。
で、しかも週2日でOKなので、ウォーキング行くより
タバタ式の方が効率がいいかな、と・・・。

でもウォーキングはダイエット目的だけじゃなくて、
運動不足解消、ストレス発散もかねているので、
やはり週2日ぐらいは行きたいなぁと思っています。

ウォーキングに絶好の季節ですからね、もうちょっと
寒くなると、出不精になっちゃうから、今のうちに
歩いておかないとな~。
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