お腹すいた～

この連休中は8時間ダイエットにいそしんでいました。
10日間もやれば、体が慣れるかな？と思ったんですが
10日じゃまだ慣れないようで、今もお腹がぐーぐーなっています。
この調子だと、連休明けに8時間ダイエットを
つづけるのは難しそう。


でも8時間ダイエットをやめてふつうの食事に戻したら
一気にリバウンドすると思うので、しばらくは
夜ごはんを抜くしかないかな、と思っています。
それも非常に辛いけど、仕方ない、やせるため（涙）


あと10日ぐらいあれば体が慣れるのかなぁ？
一応、体重も順調に落ちたんですけど、
最終日にきて少し戻ってしまいました。
くそー、最終日に戻るとはねぇ（涙）
今日はストイックな食事にしようと思います。


今日は連休最終日で、モーニングに行きたかったけど
我慢しました。体重も少し戻ってしまったし、
明日からの仕事に向けて、いろいろとやらなきゃ
いけないこともあるので。


今日はもちろんまだご飯は食べていません。
今日の1食目は11時以降にとるので
まだあと少し時間があります。
でもあと10分ぐらいですね。


その前に連休最後の大仕事、スニーカーを
洗おうと思います。ところでスニーカーって、
もちろん手洗いするんですけど、洗った後は
洗濯機で脱水にかければいいんだっけ？？