ユウコの美容ダイアリー

アラフォー女ユウコの、主に美容に関する日記です。

ゼロトレ

2018-08-05 14:45:21 | 美容
もう8月に入っているんですけど
今年の夏はまだまだ終わらないので
ダイエット、諦めていません。
という訳で、この前の金スマでやっていた
ゼロトレっていうのを今日から
やってみようと思っています。

1日5分でOKなので、もし痩せなかったとしても
これなら後悔しないので、やってみるぐらいは
いいかな~と。

あとは食事にも気をつけたいところですが、
これがなかなかね・・・(汗)
昨日は実家に帰って、夜ごはんにがっつり
揚げ物食べて、さらに炭水化物も
たくさん食べてしまったんですが、
それでも体重は200gしか増えていませんでした。
よかった~、モチベーションが上がります。
なので、今日は夜はサラダだけにして
控えめにしようと思っています。


でも正直、ゼロトレには期待していません。
というのも、amazonでのレビューを見ると
痩せない、効果ないとい意見が多くて・・・。
やっぱりテレビは多少はやらせがあると思いますからね。
本当に1週間で、食事宣言もなしに
ウエストマイナス10センチ以上とか
あるんでしょうかね~。

でもやるのはただ、1日5分でOKなので
騙されたと思って、今日からやってみます。
来週末、断食したいぐらいだわ・・・。
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