ユウコの美容ダイアリー

アラフォー女ユウコの、主に美容に関する日記です。

更年期かな?

2017-07-26 17:52:15 | 日記
最近、人並みに汗をかくようになりました。
前は顔から垂れたことなんてなかったのに
今日は額からツーっと汗が・・・。

でも今日の湿度の高さは異常だったから
そのせいかな。今日は天気も悪くて
最高気温もそこまで高くなかったけど、
熱中症が危険レベルだったので、
そんだけ湿度が高かった、ってことですね。

あとどのぐらい、この暑さに耐えたら
いいんだろう。


夜寝る時はエアコンを2時間ぐらい
タイマーかけて寝てますけど、
やっぱりエアコンが切れると
暑くて目が覚めることが多いです。

眠りもずーっと浅いのか、よく夢も見ます。
夏の間はずっとこんな感じで熟睡できません。
いつか夏バテ起こして、倒れちゃうわ~(汗)
気をつけないとですね!

もうちょっと夜、快適に寝れる方法ないかねぇ。
扇風機の前に凍らしたペットボトルとかを
おいておくといいって言うけど、うちの
冷蔵庫は小さいので、そもそもペットボトルを
凍らせるスペースがないという・・・。
困ったもんだわ。


明日はようやく休み!!
最近、仕事に行くと1日が長いし、
色々と不満もつのってきて、休みが恋しいです。
明日は天気がいいみたいなので、布団干して
洗濯物もカリッカリに乾かしたいと思っています。

夏はほんと無理・・・。
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