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血管年齢

2018-03-06 15:14:05 | 日記
大手スーパーに血管年齢測定器なるものがあって
無料で測定できるんです。
いつも先客がいて待ってまでとできずにいたのですが
今日やっとできました。

まあ、悪くないよね。
カーブスやめたり半日歩き回るってことなくなって
食事に気をつけようと思ってます。
まずはお肉よりお魚多めで。
煮魚作るのはトラウマでこの歳になっても作れないんです。
だから焼くしか(^_^;)
でも私お魚の脂が苦手で、脂の乗ったお魚は
二口くらいでもういいかなと。
やっぱお肉の方が好き!
今年は毎月遠出の予定があって
一応9月まで予定あります。
ないのは6月、8月かな。
全て行くかどうかは未定ですが
できたら行きたいな。
そのためにはそこそこ健康でいなければ。

先週末娘はどうして過ごしたかなと
昨晩婿に聞いたら
金曜夜は外食したけど
土曜はキッチン立って食事作ったそうです。
それ以外に子供の食事はきちんと用意して食べさせたとか。
日曜は婿の実家で初節句のお祝いしてもらって
帰ってから雛人形片付け。
なんやできるんやん!
婿曰く、週前半私に動いもらってるから
週末は1馬力なら動けるんやろうと。
私も週末はラクに過ごせて
月曜朝は行ってやらないとと言う気持ちで出かけられたし
まずはここから、この調子ででいいかも。
そのうち一歩、二本と進むであること期待!

んー、春や!
コメント (4)
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