挽回

昨日は、日頃からお世話になっている、國井ゆたか大洗町長の出陣式に参加後、同行した数名の方々と懇親会に。

普段、どんなに遅くても翌日に備えるため、午後８時３０分には帰宅することにしているが、久しぶりのメンバーでお話が盛り上がっていたこともあり、何となく帰りにくい雰囲気で、帰宅してベッドに入ったのは午後１０時ごろ。

リズムというものは本当に大切なもので、いつもより就寝時間が１時間遅くなると、起床も１時間遅れの午前４時３０分に。

この１時間の遅れを取り戻すべく、毎朝のルーティンをいつもよりスピードを上げて行い、自宅を出たのはいつもより４０分遅れまでに短縮。

その後、日課のウォーキングを始めたところ、少し経って小雨が降り始め、残念ながらウォーキングを中止することに。

ここで、私の今日のリズムはガタガタになってしまったが、それでもまだ午前８時前。

今日もまだ先は長いので、何とかリズムを取り戻したい…

そして、何があろうとも、生活リズムは厳守するべきであることを実感した。