人間らしく

日記です

自然食に、好転反応を期待・・・

2020年02月15日 05時34分03秒 | 日記
食習慣を変えて、約1か月が経過した。玄米食を中心にした「自然食」に完全に移行した。
玄米は100回噛みなさいと云われ、ミキサーとミルサーを活用している。
身体に良き反応が現れることを「好転反応」または「体質改善反応」という。
お腹の具合と便秘気味等にその兆候が出ているが、これが「好転反応」であることを期待して日々過ごしている。
「好転反応であれば、「免疫力」が向上することとなり、目的を達成したことになる。
今は「好転反応」を期待して祈るばかりだ。自然の治癒力を願うしかない。
「病」は「食生活」と「精神力」により克服できると信じつつ、精進する今日この頃である。



                          積 雪  の あ と