今日のコアは

参加者7人だった。お天気が良い（暑い）から、皆さん家事にいそしんでいるのかも？

今日のプログラムは結構きつかった。教室に私のうめき声が～

60分のレッスンで、ふら～ふら～15分おきに水分補給はします。

昔って？ｼﾞｬｽﾞダンスやエクササイズでも「何が何でもちゃんと型どおりにやらなあかん」って感じやった。そういうの嫌いなんよね。元々、どん臭いし。

でも最近？ここ数年？スポーツ科学が発達したのもあるけど、「水分補給」と「自分ペースで、できなくてもいいんです。しんどくなったら、すぐに休憩」って。

だから、私も続けられるんやわ～

新しいスマホになってから、うまく写真撮れないよ～
なぜか、連写になってしまう。押し過ぎか～

今日のピアノのお稽古、私の道は果てしなく遠いわ～
でも、やるしかないんやわ～

悪意は地味に感じます。