本日の予定
外出◎内 科 顕微鏡的血尿 再検査
❌昼食➡自宅
❌1500-公文教室➡水曜 気分転換兼ねて🎵
◎1700 精神科 診察
❌傷病手当金8/1-31 9/1-6申請回収後、
日曜日には投函する➡早くて9/19に持参
◎1900-博多劇場
自室❌公文
本日やるべきリスト
◎1.傷病手当金申請書2枚 8/1-31 9/1-6作成
2.要望書素案作成
◎3.内科通院 次の水鉄砲のタイミングで
4.諸届の作成
5.会社印刷物 不要 と あとで確認 の分け
取っておきたいものはスキャンして、原本（控え）は廃棄していく予定
◎6.公文書写をどうするか➡水曜に行く
◎7.精神科通院後、1900までに博多劇場へ行くこと
封筒を持っていくこと＝ホリケンのプロフ印刷した奴
◎8.皮膚科の処方箋、本日まで！
9.今後会社に提出可能性ありは、PDF化して「メールの皆川さん」に送っておく
◎10.精神科診察対応表の作成8/22-9/9
11.HMB AmazonPAYカードの設定忘れ？→確認したらクラシックになったままだった
( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
0500起床、測定、雨戸＆空気の循環、認知行動療法、着替え、石鹸手洗い、洗顔、うがい
0610朝食、歯磨き、め青
0730個室1。乱打戦
0750認知行動療法township=TW
0808め緑
0810棚から会社印刷物を下して、組み立て済み「ボックスファイル」３つを本棚上に移動！
Amazon Prime Musicより「80年代邦楽アイドル（女性編）」を聞きながら＆ノイズキャンセラー
0815TW、
「本日やるべきリスト10」を実行
1015チェック前まで完了
1025チェック開始
1145チェック完了
1145
「本日やるべきリスト3」を実行
顕微鏡的血尿の再検査のため、自転車に乗って内科に行った。「再検査ご案内」を受付に提示し会社の健診で再検査になった旨を伝え保険証と診察券も提出した。中待合いに通され血圧測定 160/95-96（160は間違いないけど後半はちょっと違うかも(笑) をしたが、たったいま自転車をうんならかしてきたのだから正しい血圧は出ようもない！
しばらくして、名前を呼ばれる、健診先の病院では食事制限も必要のない検査のため、いつでも良いと仰せだったが、内科の主治医の先生曰く「朝一番の尿で検査したほうが良い」とされる。なんでこうも、同じ業界なのに食い違うのか…。信用度としては、今の会社に入ってからのお付き合いな健診先の病院よりも、内科の主治医の先生はこちらの地に引っ越してからずっと診ていただいているということもあり、一番信用はしているけど(笑)結局、とりあえず、採尿して提出してみて「今の状態で何も出なければいいので」と断りがあってからでしたが、受け付けて下さることにホッとしました。なお、来週は先生が学会に参加されるため土曜日が休診、その次は三連休の頭が祝日であるため休診、一番近い診察日は月末の30日だという状況(笑)
まあ、結果は来週の木曜日に出るそうなので、それ以降に電話を掛けて結果を聞くよりほかない。なお、またもや数値が悪い場合は、やはり！ということになり、…。要するに、先に検尿コップをいただいておけばなんら問題がなかったというわけだ！んで、その場合は私は平日には取りに行かれないので、家人の誰かに取ってきてもらい、検尿しその容器をまた持っていってもらうという面倒な対応が迫られることになる！こうしてみると、もっと早くに健康診断を行えばよかったということですかね(笑)
1200
「本日やるべきリスト8」を実行
ついでに今日で処方箋の期限MAXなる皮膚科の処方薬を受け取りに内科のときに伺う薬局に提出した。今回に限ってではないけど、以前から疑問に思っていたのでそこの薬剤師さんに、「なんで、処方箋の期限は4日なのか？」と質問したら、予断を許さない症状である場合、5日以上経過してしまうと誤った薬事療法となる恐れがあるためだという。今回の私のように、皮膚科（もう面倒だ！すでにお気づきの方もいらっしゃると思いますが、そうです「水虫くん」です。）のような処方箋であれば、急に症状が悪化するなどの恐れがないため、医師に4日以内だと受け取れない可能性があると申し出れば、○月○日までと処方箋に記載することが可能だという。なんだかなー(笑)勉強にはなりましたが、そうならそうと最初から教えてくれればいいのになーと思った昼前の出来事でした！
1210昼食
1300ブログ206「ゆるやかな糖質制限」の投稿に追記など
1455
「本日やるべきリスト10」 完了
1515外出準備 以降はスマホにて更新する
1542出発
本日は銀行立ち寄りのため、Pルートで参ります。軍資金を下ろして駅前の駐輪場に預けて、駅に入り、一日券とSuicaで行くのとどっちが安いか確認して、水を買って、エスカ降りて、着席🎵
1600こうして、間に合うはずのない急行に間に合わせました( ≧∀≦)ノ
ちなみにこれを逃すと、とある書類を書く時間を失ってしまうという事態に成りかねないのです❗そう考えれば4時間以内に帰れる場合は100円で済むため、わざわざ借りている駐輪場まで行く必要がないのです( ｀Д´)/
これが、「時間を買う」ということです❗今回のケースでは、100円の支出が予定されていますが、もともとバスで行く予定でしたので、バスの片道分でもって相殺が完了します🎵
1622神保町着。
なんだか、いつもより早い気がする❗これなら、なんとか書類を書く時間が取れそうだ🎵
1630VELOCE着。
なんとか、2枚書き上げて、三者三樣チェックして完了後に見た腕時計は1659(笑)グラスを片付けてお店を出ると、17時のチャイムがなり始め、なり終わると同時にElvに
1701通院先にギリアウト＿|￣|○
まあ、指摘されるほどの遅れではないから問題ないっしょ😅 今日はいつもの診察と違い明るい報告と暗い報告が同じ量だったこともあって、楽しめた🎵
それに、過敏性腸症候群のメンテナンス先も内科に行った際、「今後は精神科に見ていただく」と報告を済ませたうえで、精神科の先生に報告したら、なんだかキョトンとされていらしたけど…とりま引き継ぎは無事？かな完了したことにしておこう=前向き🙋
あと、会社から提出するよう指示されている件は草稿の段階だがお見せしたら、「これなら、大丈夫」と仰せ。あとは、私が完成させるだけだ❗
ちなみに、これまで作ろうとしても…ストラテラ、コンサータのお力を借りても駄目な理由が分かった❗いわゆる「想像が出来ない」っていうあれだ🙋しょせん自宅で作る=想像の世界であって、本番環境(会社内)と違うために本気を出すのがバカらしいと以前からも、練習はそこそこでも「本番になるとなんとかしちゃう、できちゃう」のは決して、度胸が有るわけではなく、想像力が働かないためであることを理解した🎵
なので、今後は最終的な印刷位置などの微調整はするけれどメイン部分に関しては会社で作らないと意味がない❗って言うことは、この先以前までのように、お客様の会社内でアウトソーシング業務に携わるときは、1度その職場を見学の機会を設けていただき、自分のもつ特性が「これから作ろうとしている基本版？」とマッチしているかをその職場で観察させていただき、それを元に今後お世話になる職場専用にアレンジしていく必要性が出てくるでしょう❗なんだか、いろいろなことがまだ勤務を再開して、たったの2日しか出社していないのに、まるで今までの長かった休職期間は1日も無駄ではなかったんだ🙋と強く発言できる感が今の自分にある気がしてならない( ｀Д´)/
1800所定の薬局で、処方薬受け取り。
先日の記入漏れ？の件は、その日の処方箋に精神系の薬がなかったから、そもそも書く必要がなかった😵そうだ、ご免なさいm(_ _)m
1807沼行きにギリセーフ🎵
1835間もなく下車駅だが、座れた駅？だが、そこからずっと右手の中指1本でこうしてずっと入力しているが苦痛よりも一種の楽しささえ感じる❗
1835本八幡着。まずは、水鉄砲と相棒を迎えに行かなければならないのがもどかしいくらいだ😅
1845なんだか知らんが駐輪場代金取られなかった🎵付いてるねー、ノッテルネ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
1855市川のアイドルねこ、とろさん( ≧∀≦)ノ
頭ナデナデさせてくれたので、ゴーヤを100円で手に入れた❗
1900飲み会の会場となるお店には、ギリギリに到着した🎵
2100お店の外で散開と相成りました。さて、相棒を迎えに行かなければ🎵 今度はちゃんと、100円でした(笑)
ここから、帰りの方向が同じ呑み友と、自転車を曳いて、にそじさんまで彼の後を追う形で歩いて、お誘いしましたが「事前の情報がない」ために今回は残念ながら同道できませんでしたが、「またねー」と明るく挨拶🎵
店内は、入って左側のテーブル席では、7,8人くらいのグループさんが飲んでおられましたが、特に大声という程でもなく、十分にちょうど真ん中にあるテレビの音声がかき消されることなく聞こえてましたから❗テーブル上を見やると普段のメニューにはないパスタなども提供されていましたが、前月の花火鑑賞会のときと同じく、こちらのマスターは居酒屋メニューだけでなく、炭水化物メニューなんかも十二分にこなせる腕前ではないかと私だけではなく、ここに集う常連さんたちみなさま、同じ思いでいらっしゃるかと思います🙋
こちらのお店は、なんと三日連続🎵というのも、はしご酒フリークを自負している私ですが、ときにはこうして、同じお店に通い続けることもある、拘り=ASDたる私の一面でもあります。
2330帰宅、歯磨き
