楽しみと言えば♪ - 神経発達症①ADHD+ASD,②Bd,OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが神経発達症当事者と判明後も変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです。

2018/08/12(日) 夏風邪なんとかなりそうです!

2018-08-12 23:40:00 | 立派な変わった人を目指す🙋
就寝前薬✕

就寝時刻0030?寝落ち
起床時刻0400 0815
睡眠時間0745
体重 77.7kg 体温 36.3℃
便通◎2307
   頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】


0830【朝食】
 白米
 ウインナー玉子焼き
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
   葛根湯=前
   ゼノアグラ2

坊さん来るからの強制片付け

YouTube見ながら寝落ち

1230【昼食】→【歯磨き】◎
  ひきわり納豆太巻き
  そば、揚げ玉
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
   葛根湯=前

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1440おやつ
  午後以降は睡魔が来なかつた
  喉が痛いのと頭痛は消えた
  あとは鼻水とくしゃみ
  シュークリーム
  まんじゅう半分
  ほか

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1820お使い

1900【夕食】
  豆腐一丁
  バラ肉キムチ炒め
  つぶれ梅3個
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
   葛根湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

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2130【歯磨き&糸磨き】塗布

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2307着座◎いっぽん

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