楽しみと言えば♪ - 神経発達症①ADHD+ASD,②Bd,OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

126=2017/06/18 糖質計算無用

2017-06-18 19:42:00 | 目指せ標準体重!(糖質制限)

白米60
ベーコンエッグ


鮭入りおにぎり80
鳥もも276 ごま油
モンブラン二種類1/3ずつ


木綿豆腐200
カレー中辛1/2
めかぶ
サラダ レタス、きゅうり
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