楽しみと言えば♪ - 神経発達症①ADHD+ASD,②Bd,OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

122=2017/06/14 糖質計算無用

2017-06-14 20:10:08 | 目指せ標準体重!(糖質制限)
2/13 開始当初 77.2 
6/13 朝食前が 70.9
最高値 4/9昼後69.5
      目標65.1


白米60
ウインナー入り玉子焼き
木綿豆腐200
味噌汁 減塩みそ、豆腐


白米100
あんかけ焼きそば


絹ごし豆腐150
えび
ジャーマンポテト
ベーコン
さしみこんにゃく


備忘 2017/06/29-12:49 採番ズレここから 121が2個あり
 121→122 …  136→137 まで修正する(以下略)
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