なかなか治らないので 膝に注射をすることにして 明日で 5回目です、 初め 聞かされたのは 注射を5回 打つのを 1クールというそうです それが やっと 明日で終わるということなのですが 、今まで 周りの人とかネットなので調べてみると 、意外と膝の注射は効かないみたいで 、その後も 2週間に1回とか続けている人が多いです、 やはり 注射だけではダメみたいなので 、私は 少しずつ 足腰を鍛えて行こうと思っています 、もう 若くはなれないのだから 頑張るしかないって感じです 、しかし今日も用事があり 市役所へ 自転車で行ったのですが 、階段を上ったりするだけで、もう足腰が痛くて手すりにすがっている状態でした 、これじゃねーって感じです 、マジで鍛えないとね ～～ってしみじみ思った私でした。
