【もっとゆっくり、リラックスした泳ぎを】

　クロールで25ｍを30秒ペースならば、2,000ｍや3,000ｍは苦も無く泳ぐことが出来る。

　今日の練習は50ｍバッタ（30秒休憩）を概ね55秒ペースで10本。
25ｍまではゆっくり泳いだつもりでも25秒で泳いでしまう。

　泳ぎ慣れたクロールが30秒なのに、バタフライでの25秒は速すぎるはず。
もっとゆっくり、リラックスした泳ぎをしなければ長い距離を泳げないってことだろう。
　焦らない！焦らない！

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１４日
　SWIM：50分≒1,600ｍ
　　　1,000ｍUP(500ｍ＝左手プル）
　　　バッタ片手ドリル25ｍ×20本、バッタ25ｍ×5本
１５日
　SWIM：40分≒1,000ｍ
　　　300ｍUP　50ｍバッタ×10本、25ｍバッタ×４本