このところ、携帯の目覚まし時計が鳴る数分前に目が覚めていて、
“携帯がそろそろなるんだろうな”とイメージしてたら、案の定ブルブルと振動を始めます。
なんか特殊な能力でも備わったのかもしれないと思いぐぐってみると、意外に良くないことが分かりました。
『過緊張』が原因らしく、夜中に何度も目が覚めトイレに行ったり寝起きに肩こりがしたり、当てはまる部分が多い。緊張状態からくる一種の症状で、ストレスが溜まっていく前ぶれらしい。
何事にも一生懸命で几帳面、まじめ、頑張りすぎが「過緊張」を引き起こすタイプのようである。
そんな性格かな?と思うところもある。
お風呂でリラックスとか、お酒とか、気持ちの切り替えも大事。
自分の今の心理状態を知り、認識したうえでポジティブに考えることが大切なのかも…。
写真は天草町下田の海岸線~TREK
寝付きも良く、夜中に起きる事は無いんですが・・・
朝が弱い一族(母以外w)で異端がられていました(笑)
でも過緊張とはタブン無縁と思われるwので、特殊能力が生まれつき?だったと思う事にしときます(爆)
目が覚めて1秒で布団から出れるなんてスゴイ!
もってますね~特殊能力。
宮地岳は寒いっていうのもあるけど、布団から出るのに手間取ってます。
バイクに乗るのもパ~ッて出れればいいんですけどね。