上体が反り気味になり息苦しくなってしまう。体幹が弱いのか?
スタミナは十分持ってるようだから、タイミング良く丁寧に泳げば100mや200mを泳げそうなのだが。 頑張ってみるか!
=================
19日
SWIM:45分≒1,800m
500mプルUP
100m片手バッタドリル(右25・左25、30秒休み)×5
50m片手バッタドリル×10(30秒休み)
25mバッタ×2
ダウン~200m
上体が反り気味になり息苦しくなってしまう。体幹が弱いのか?
スタミナは十分持ってるようだから、タイミング良く丁寧に泳げば100mや200mを泳げそうなのだが。 頑張ってみるか!
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19日
SWIM:45分≒1,800m
500mプルUP
100m片手バッタドリル(右25・左25、30秒休み)×5
50m片手バッタドリル×10(30秒休み)
25mバッタ×2
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