【おおっ68.4ｋｇ】

　69kgの前半にしばらく落ち着いていた体重が、68.4kgのデジタル数値で止まった。

今日は、７時頃に夕飯を済ませ、８時からゆっくりとRUN65分（LSD）をこなした。

昨夜は、邦画を見ながら６０分の室内ペダリングでじっくり汗を流した。

左股関節の神経痛が少々気になるけど、焦らずゆっくりと67kgを目指しましょう。