【大多尾方面へ60ｋｍコース】

　雨も上がり晴れ間も出て暖かくなった午後、２時過ぎからロードに出ました。
今日のコースは、自宅から本渡方面へ登り、亀川から新和町へ個人タイムトライアルコース（１０ｋｍ）をチャレンジ、そのまま海岸線が美しい大多尾へ回る。
少々ラフな路面とアップダウンに苦戦しながら小宮地へ戻り、碇石へ抜け自宅へ帰る。車も少なく面白いコースです。

　時間：2時間05分
　ＡＶ：25.9ｋｍ／ｈ
　総距離：60.1ｋｍ
　天候：午前中雨のち晴れ
　気温：17℃～暖かい
　獲得標高：815ｍ
　Ｔ・Ｔ10ｋｍ：18分10秒

　バイクを跨いだとき、少しサドルが高いかなと感じました。左足が・・・。
セッティングにはいつまでも悩みますね～。

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23日
　BIKE：ローラー台40分～23ｋｍ／ｈ
　お昼から新築お祝いご馳走でした。12時から17時頃まで頂きました。飲み過ぎ！