【良い感じに走れた…亀川ダム湖畔道路：10km（6:15/km）】

 亀川ダム湖畔道路　16:24～　
 天候：快晴　気温：13℃～9℃　無風 

　昨日に続いて良い感じに10km、手の振り、足の着地がスムーズに走れた。
腹筋にも力が入り身体のぶれが少なかった。

あましんスタジアムとは違って、少しばかり傾斜もあり森林浴も気持ち良い。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２９日
　RUN:65分≒10.4km（6:15/km）
　終了時の体重：62.3kg　体脂肪率：15.9%　Min:46bpm