【上天草市白嶽森林公園キャンプ場クライム】

 

　今日のコースは上天草市松島総合運動公園をスタート、白嶽森林公園キャンプ場へ登り龍ケ岳町樋島を折り返す約60km。
日本一小さいハッチョウトンボは残念ながら見れなかった。
ハクセンシオマネキは沢山まねいてくれた。（永浦島）

　スタート時刻：10時41分～
　天候：曇り時々晴れ　気温：30℃～
　総距離：60km
　総時間：2時間59分 
　実時間：2時間27分
　Av:24.6km/h
　獲得標高：628ｍ

　「初めて登る山は抑えて登るべし」
30℃を超える暑さに急激に汗が吹き出し、心拍数が一気に上がった。
不覚にも２km付近で暫し休憩をとって心拍数を下げる。
１台も車に出会わず、セミや鳥の声とタイヤがきしむ音だけ。そして心臓の拍動がバクバクと強く感じた。Max:148bpm
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２６日
　BIKE:ロード60km
　終了時の体重：62.3kg　体脂肪率：14.7%