【ケイデンスが上げれない】

この頃、ケイデンスが上げれない。
以前は90rpmで60分も回せて、Av:30km/hを超えてたのに。
降圧剤を服用してるせいかもしれない。

朝方、亡き母の夢を見た。
ほんの５秒程度。
　母が、細く白い右手を、自分の方に差し伸べてきた。
　そして、ゆっくりと瞳を閉じ、その姿は消えていった。
自分はどうこうする間もなく、夢は終わった。
何かを伝えたかったのか。
心配性の母だったから…、いつまでも親は親。

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２２日
　RUN：35分スロージョギング～４km
２３日
　SWIM：50分　500ｍビルドアップ、バタフライ25ｍ×20
２４日
　ＯＦＦ～常会
２５日
　ＯＦＦ～五七日法要
２６日
　BIKE：ローラー台～50分≒17km、
　　　　　MAX：112bpm、Av：102bpm、MAX:23.5km/h、Av:20.6km/h、MAX:85rpm、Av:76rpm
　RUN：30分スロージョギング≒３km