【海で初泳ぎ：アナゴと遭遇】

大会も残り数日に迫り、今年初めて海で泳ぎました。

まずは、ウエットスーツに自分の成長した身体がおさまり、背中のファスナーが締まるかが大きな問題。

寄せたり、引っ張ったりして、汗をかきながら5分ほど掛けてようやく着ることが出来ました。（一安心です）

プールで距離を踏んで来たので、疲労感も無くゆっくりと40分、気持ち良く泳げました。

泳いでいる最中、海底に「チヌ」1尾、「アナゴ」4尾に遭遇。

この「アナゴ」釣れないのかな～？

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＜25日＞

OFF：熊本出張

＜26日＞

OFF：家の廊下部分を大工さんをお願いして改修しました。早朝から夕方遅くまで掛かりました。６８千円也。廊下だけ新しくなり、アンバランスな感じに。

＜27日＞

OFF：早朝美化作業⇒自主防災組織訓練指導⇒地区ミニバレー大会で5試合に出場、ヘロヘロ⇒反省会で飲み飲み。充実した一日。

＜28日＞

BIKE：60分～25km/ｈビルドアップした。

＜29日＞

OW・SWIM：40分（18:00～18:40）

BIKE：45分～25.6km/ｈ：好調の様子

RUN：25分：好調な時ほど無理しないこと。