【サロンパスを背中に４枚】

仕事帰りに苓北町の温水プールで、今年の泳ぎ納めをしてきました。
今夜は気合を入れて、今年最高の距離、4,500m。
　
始めのうちは身体が安定せず、ぎこちない泳ぎも
1,000mを超えると、徐々にリラックスムードでスイスイ。
50mを59秒～60秒のペースを維持できました。

でも、かなり無理したんでしょう。
風呂上りにサロンパスを4枚、背中に貼ってもらいました。
歳ですね！

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27日
　SWIM：95分連続泳ぎ≒4,500m