昨日に続いて、スロージョギングが出来た。
苦手なRUNを極めたいなら、やはりRUN練習に重きをおくべき。
大会がないのでモチベーションを維持するのは難しいけど、スピード練習はともかく距離は踏むべし!
=====================
12日
RUN:35分≒4kmスロージョギング
コアトレ
昨日に続いて、スロージョギングが出来た。
苦手なRUNを極めたいなら、やはりRUN練習に重きをおくべき。
大会がないのでモチベーションを維持するのは難しいけど、スピード練習はともかく距離は踏むべし!
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12日
RUN:35分≒4kmスロージョギング
コアトレ