2月の走行距離はサイクルマラソン天草が中止になったこともあり、200kmをようやく超えた程度だった。
RUNの距離は伸びたけれど、まだまだの63km。
BIKE & RUN & SWIM、3種目の中で弱いのはやっぱりRUN。
3月はRUN:100km超えを目指したい。
ローラー練習:6回 135km
ロード練習 :1回 73km
合計 7回 208km
RUN練習:11回≒63km SWIM練習:8回≒14,400m
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29日
SWIM:70分≒2,300m
1,000mビルドアップ≒18分45秒
50m片手バッタドリル×20(30秒休憩)
25mバッタ×4 プル200m(左手重視)