【落ち着いて綺麗な泳ぎを】

　バッタ50ｍ（25ｍ右手⇒25ｍ左手）を30秒休憩で20本、概ね55秒～58秒。
息継ぎが出来るので苦しくはないけど、ドルフィンキックと手のかきがもう少しと言ったところ。落ち着いて綺麗な泳ぎを心掛けねば…。
もう少し片手ドリルかな。

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２６日
　SWIM:50分≒1,800ｍ　
       300ｍUP　50ｍ片手バッタ×20（30秒休憩）
       25ｍバッタ×８　プル200ｍ(左手重視）

【高ストレス判定！】

　職場のストレスチェックで高ストレスの判定が出てしまった。
チェック項目に、例年よりも自分に正直に、内に秘めた感情を表現した結果がこうだった。
　今までが、人間こうあるべきだということにとらわれ過ぎていたが、この歳になって肩の力が抜けて、素直に向き合うことが出来るようになったのかもしれない。
　相当以前に購入し、積んどく状態になっていた「休む技術：西田昌規著」を読み返している。

【くまモンとお手て繋いで、スヤスヤ～】

　今日は、くまモンに寝かしつけられたかな。
くまモンの笑顔が良いね。