午前中は、２ヶ月に一度の定期健診でした。
糖尿病の定期健診で、血液と尿の検査です。
やはり師走の忘年会、宴席が続き改善とは言い難い結果でした。
飲酒を減らし、食べ物にも気を使わないといけませんね。
まだ、薬に頼らず頑張っています。
もうしばらく、自力での改善を目指したいと思います。
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