Hiroki Nishimura 『Road to Glory!』

SHIMANO Racing 西村大輝のブログ

再度上り調子

2015-10-31 14:53:35 | 日記
こんにちは。

最近、腰の調子が良いです!

術後半月位が相当良く、その後しばらくは痛みが出た為、かなり落ち込んでいたのですが今は良い感じです!

まだ手術から2ヶ月ちょっとなので、こんな感じで良くなったり悪くなったりを繰り返して行くんだと思います。

良い時こそ慎重になってやっていこうと思います!!

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ウエイトトレーニング

2015-10-30 23:10:27 | 日記
こんばんは。

ここ最近は、随分と質の高い筋力トレーニングが行えております。

食事の面でもバランスの良い物を摂取できているので効率よく身体づくりが行えています。

腰の痛みも以前よりは緩和が見られるので、このままトレーニングと身体のケアを頑張ります!


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JISS生活

2015-10-27 21:42:12 | 日記
こんばんは。

JISSに滞在しております。
先週は大阪で過ごし、今週から一か月間JISSに滞在し筋力トレーニングです。


そして、昨日で三度目の手術から二ヶ月が経過致しました。
椎間板の状態は、それほど悪くないと主治医からも言われているので競技復帰へ向けて頑張ります!!


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JISSへ移動しております。

2015-10-25 20:40:15 | 日記
こんばんは。

今晩からJISSへ舞い戻るべく、現在は東京行きの新幹線の中に居ります。

一先ず、今回は一か月間の滞在を予定しております。

今週火曜日から大阪へ戻って久しぶりにチームメイトと時間を共有でき心身ともにリフレッシュできたので明日から一か月間頑張ります!!

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ニュアンスハート

2015-10-24 22:15:11 | 日記
こんばんは。

先日、ニュアンスハートさんでカットして頂きました。
たまたま美容師さん達がキャラクターに仮装するイベント?の日だったみたいで、皆さん自分の好きなキャラクターのコスプレをされていました!

ニュアンスハートの皆さんいつもありがとうございます!!

http://www.ican.zaq.ne.jp/nuance/salon/nuanceheart.html


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