ひろじいの計量日報 3桁から脱出した

15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。

きょうの体重109.2キロ

2015年07月19日 06時22分54秒 | 体重記録
ほぼ横這い。
増えてなくて良かった。

きょうは右足が痛い。
うまく立ち上がれない。
何とかする。

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2 Comments

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微減 (香菜)
2015-07-19 07:45:51
400g減りました。
普通に食べてるし、たくさん飲んでるし
水分と塩分が汗で出ているとしか考えられません。
この暑い中、外に出るだけでも疲れます。
今日は36℃の予報。
熱中症に気を付けます。
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塩分 (ひろじい@)
2015-07-19 22:07:35
塩分は、夏バテ対策には欠かせません。
お仕事お疲れ様です。夏バテしないように頑張ってください。

私はきょうも伯母の入院先を訪ねました。
日に日に状態が悪くなっているようで、きょうはほとんど目も開けられない様子でした。
静かに伯母の時間が過ぎていきます。
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