体重記録日記(100kg超からの脱出の記録)   MAX体重/ウエスト:115/115→目標??/??

『当面の目標2桁』を実現したが、ちょっと前に3桁に戻ってしまった五十路坂。果たして3桁脱出なるか。正念場。

今日の体重99.6キロ

2017年07月31日 06時21分00秒 | 体重記録
横ばいでした。
増えてなかったので、可とします。
きょうからまた頑張ります。
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くやしい
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2 コメント

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熱中症 (香菜)
2017-07-31 15:08:52
今朝は、軽い熱中症になってしまいました。
勤務中、室外機が廻り切らなくなり
一瞬、エアコンが停まってしまいました。
その間、頭がふぉわぁーっとして来て
帰る頃には頭痛と吐き気がして来ました。
帰宅して、OS1を飲んでエアコンの効いた
部屋で休んだら治りました。

体重は500g減りました。

午後からまたパート。
暑いけど、頑張って来ます。
大丈夫ですか? (ひろじい@)
2017-07-31 19:57:55
今日はこちらもとても暑くて、猛暑日でした。
この暑さ、尋常じゃありません。
熱中症、用心してください。
OS1も、欠かせないアイテムですね。
順調に回復されますように。

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