■菊水山ＣＰ⇒六甲ガーデンテラスまで
菊水山ＣＰでは約１０分の休憩、２号手製のおにぎりが美味しい。そろそろ訪れるであろう脚の攣りに備えて太腿とふくらはぎにエアサロンパスをスプレーしてから先を急ぐ。
菊水山を降りて、Ｒ４２８を渡る天王吊橋を渡ると、今度は鍋蓋山へ登り返す道へ。昨年はここで何度も足が攣って立ち止まっての小休止を繰り返したが、今回は両太腿の裏側が攣り始めたものの、一度休んだだけで何とか鍋蓋山山頂に到着。
↑↑↑
※この写真は、昨年、トリアタマさんに撮ってもらった
鍋蓋山でのモックンと２号
しかし、鍋蓋山山頂から大龍寺までの下りで、まず両太腿の裏側、次に表側が順番に攣り始め、小休止を入れながら進む事態を余儀なくされる。下りなのに、歩くスピードも上がらず、結構後続の参加者に抜かれていく…。
大龍寺手前の自販機でドリンク補給して、大龍寺から市ケ原への下りで大分脚は楽になってくる。紅葉の景色が綺麗…。ほどなく市ケ原の桜茶屋に到着、ここで約１０分トイレ＆エアサロンパス休憩と再度ドリンクの追加補給して、いよいよ最大の難関、摩耶山・掬星台ＣＰに向けて登り始める。
市ケ原を出て布引ハーブ園までの第一ピークは何とか通過するが、第二ピークの学校林道までの稲妻坂では、今年も太腿に加えてふくらはぎまで攣ってしまい、数回立ち止まって小休止して何とか学校林道へ到達。何とか１ｐｍまでに掬星台ＣＰへ辿り着こうとの思いで、最後の登りをクリアし、何とか目標の１ｐｍに掬星台ＣＰへ到達（１３：００）。ここでようやく、昨年タイムより１０分早くなった。
掬星台では、チェック後ボランティアのホットレモンをいただき、おにぎり＆おやつを食べ、再びドリンク補給をして約１５分後に発つ。アゴニー坂を下り、杣谷峠から六甲山上道路へ。今回は途中の分岐で間違ってサウスロードへＯＢしてしまったが、何とか六甲山上道路へ戻って、丁字が辻、記念碑台へと歩を進める。
ここまで、菊水山で１０分先行していたライバルチーム（仕事仲間）に追い着けていない事から、例年寄っている藤原商店での豚まん休憩と六甲山郵便局での甘酒サービスもパスして、さらに歩を進める。六甲山小学校から以降は、今年の５月の六甲全山縦走路・３分の１ハイクで２号と来て以来で、残り３分の１と気持ちを入れ直して、登六庵、神戸ゴルフクラブ、みよし観音を経て、最後の登り階段を経て、ついに六甲ガーデンテラスへに到達（１５：００）。
ガーデンテラスでは、今年は大会には参加せずに職場の参加メンバーを元気付けるべくエイドを設けていてくれた職場の縦走仲間であるＳさんに遭遇。Ｓさんに「予想より早かったね」と声をかけられ（ひょっとして期待を裏切った？－笑）、チオビタドリンク、ウィーダーインゼリー、饅頭をいただき、早速ガーデンテラスで１０分休憩して全て補給した（後から考えれば、これが後々効く事に）。
さてさて、感動（？）のゴールまで、もう少し引きずります。
≪ Ｔｏ ｂｅ ｃｏｎｔｉｎｕｅｄ … ≫
菊水山ＣＰでは約１０分の休憩、２号手製のおにぎりが美味しい。そろそろ訪れるであろう脚の攣りに備えて太腿とふくらはぎにエアサロンパスをスプレーしてから先を急ぐ。
菊水山を降りて、Ｒ４２８を渡る天王吊橋を渡ると、今度は鍋蓋山へ登り返す道へ。昨年はここで何度も足が攣って立ち止まっての小休止を繰り返したが、今回は両太腿の裏側が攣り始めたものの、一度休んだだけで何とか鍋蓋山山頂に到着。
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※この写真は、昨年、トリアタマさんに撮ってもらった
鍋蓋山でのモックンと２号
しかし、鍋蓋山山頂から大龍寺までの下りで、まず両太腿の裏側、次に表側が順番に攣り始め、小休止を入れながら進む事態を余儀なくされる。下りなのに、歩くスピードも上がらず、結構後続の参加者に抜かれていく…。
大龍寺手前の自販機でドリンク補給して、大龍寺から市ケ原への下りで大分脚は楽になってくる。紅葉の景色が綺麗…。ほどなく市ケ原の桜茶屋に到着、ここで約１０分トイレ＆エアサロンパス休憩と再度ドリンクの追加補給して、いよいよ最大の難関、摩耶山・掬星台ＣＰに向けて登り始める。
市ケ原を出て布引ハーブ園までの第一ピークは何とか通過するが、第二ピークの学校林道までの稲妻坂では、今年も太腿に加えてふくらはぎまで攣ってしまい、数回立ち止まって小休止して何とか学校林道へ到達。何とか１ｐｍまでに掬星台ＣＰへ辿り着こうとの思いで、最後の登りをクリアし、何とか目標の１ｐｍに掬星台ＣＰへ到達（１３：００）。ここでようやく、昨年タイムより１０分早くなった。
掬星台では、チェック後ボランティアのホットレモンをいただき、おにぎり＆おやつを食べ、再びドリンク補給をして約１５分後に発つ。アゴニー坂を下り、杣谷峠から六甲山上道路へ。今回は途中の分岐で間違ってサウスロードへＯＢしてしまったが、何とか六甲山上道路へ戻って、丁字が辻、記念碑台へと歩を進める。
ここまで、菊水山で１０分先行していたライバルチーム（仕事仲間）に追い着けていない事から、例年寄っている藤原商店での豚まん休憩と六甲山郵便局での甘酒サービスもパスして、さらに歩を進める。六甲山小学校から以降は、今年の５月の六甲全山縦走路・３分の１ハイクで２号と来て以来で、残り３分の１と気持ちを入れ直して、登六庵、神戸ゴルフクラブ、みよし観音を経て、最後の登り階段を経て、ついに六甲ガーデンテラスへに到達（１５：００）。
ガーデンテラスでは、今年は大会には参加せずに職場の参加メンバーを元気付けるべくエイドを設けていてくれた職場の縦走仲間であるＳさんに遭遇。Ｓさんに「予想より早かったね」と声をかけられ（ひょっとして期待を裏切った？－笑）、チオビタドリンク、ウィーダーインゼリー、饅頭をいただき、早速ガーデンテラスで１０分休憩して全て補給した（後から考えれば、これが後々効く事に）。
さてさて、感動（？）のゴールまで、もう少し引きずります。
≪ Ｔｏ ｂｅ ｃｏｎｔｉｎｕｅｄ … ≫
