日中はまだ暑いのですが、お盆休み明けぐらいから
朝夕とだいぶ涼しく感じるようになって来ました。
夜のランニングも蒸し暑さから解放され、
心地よい汗をかいて走っております。
お盆休み中は海水浴で疲れた体にムチ打って１２キロ走ったり、
海岸線の砂浜を歩いて足腰を鍛えたりしました。
そんな中、ベルリンで開催される世界陸上にちょっと興味を惹かれております。
走る人のフォームが特に気になっております。
手足が長いせいもあるのでしょうが、
本当に綺麗なフォームで走っております。
姿勢が良いのか？ゴルフ同様、頭をあまり動かしていない感じです。
最近は走る事ばかり考えている感じです。
正直１０キロ走れたけど、その倍のハーフマラソンに対して
もの凄く不安なんです。
その不安を少しでも消し去る為に練習してるのですがね・・・
高速道路を運転してても○○まで２０キロとか書いてあると
『結構距離あるなぁ・・・』と勝手に不安になってたりもします。
逆に渋滞で２キロ１５分と言う表示を見ると
『走った方が全然早いじゃん』とか思ったりしてるんです。
まさかこんなに常に走る事を考えるとは・・
本来の目的は達成感を味わう事だったので
走る事がストレスに感じないように気を付けたいのですがね。
紙一重な感じなのでちょっと怖いんです。
でも世界陸上を見ていくらかモチベーションが上がってる所もあります。
フォームを意識して腕を大きく振って、
姿勢良く前方５０メートルぐらいの所を見ながら走る練習に切り替えました。
単純で何事にもすぐ影響されやすいので、
このままの勢いで頑張って残りの夏を走り続けたいと思います。
もう１つ気になるのはジャマイカの選手のランニングシャツ。
黄色と緑のカラーリングで大好きなプーマって所が良いね。
あれ着て走ったら早くなれそうな気がする。