感覚派の自転車日記

ツールド沖縄、ジャパンカップ、乗鞍ヒルクライム制覇への道

ルーティーン

2018-02-16 00:06:59 | 日記
昨日と同じメニュー。

冬は肩こりが酷くなるので肩周りが痛い。
股関節周りとかかなりセルフマッサージしたけど
ガッチガチ(^^;

並行してやっていこう。
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