６月５日の給食

カレーピラフ

小松菜とひじきのサラダ

コンソメスープ

ヨーグルト




カルシウム
＜クイズ＞歯をじょうぶにしてくれる，カルシウムがたくさん含まれている食べ物は，どれでしょう？　答えはふたつあります。

１　　こまつな


２　　こんにゃく


３　　ひじき


４　　じゃがいも








クイズの答えは　１と３です。
今日の給食には，カルシウムの多い食べ物をたくさん入れています。
カルシウムは，みなさんの骨や歯を作ってくれる大切な栄養です。骨を強くしたくても，もとになる栄養がないと強くなれませんね。
カルシウムは，牛乳や牛乳からできるチーズやヨーグルト，わかめやヒジキなどの海藻，大豆，緑色の濃い野菜にもたくさんふくまれています。今日の給食では，こまつな・ひじき・ヨーグルトですね。しっかり食べて，強い骨を作りたいですね。