やっぱりマシ

こんばんは。

今日は降りそうで降らない曇りの一日でした。

蒸し暑いです。

夜の降圧剤をやめて2日、翌朝の血圧が120前後となり、時間がかかっても朝は起きられるようになりました。

やっぱり低血圧のせいだったのかな。

日中も体を起こしていられるようになりました。

気象病のようなものがあるので頭痛がすることはありますが、ふらつきもなくなり、このまま続くといいなと思っております。

新聞で、気象病には耳のマッサージが良い、と書いてある記事を読みました。

気がついたら耳を揉むようにしています。

耳のマッサージは睡眠にも良いと以前読んだことがあるのでマッサージを続けたいと思います。