日曜日の予定

15:30から献血ルームを予約していたので走って行きました

5km

気温も高くなってきたので汗かきました💦

診察も受けて、本日の血圧は

127/93

あれ😯低かった

下の血圧は高いけどね

ヘマトクリット値が50.1%だったので出来ませんでした〜

また走って帰宅4.85km

運動不足気味だったので

今週は土日走りました💪