ウォーキングした後が・・・・

こんばんは～～　　★★　　ひまわりです

日曜日は、一日中雨が降り続き、家仕事がはかどっったことは昨日のブログで、おわかりですよね～

で、次の日は、嵐が去ったような青空でしたので、

 

久々長いウォーキングと思って、

いざ出陣

　　　　　　　　　　　　　　

 

見つけた花・

ちらほらと山茶花の花が咲き始めてきました～

む・む・む・む！！！

　春に見た蜂じゃない　

 

 

素人の私でもわかります。

ネット検索　

　どうやらあしなが蜂の仲間らしい。

そんなに凶暴ではないが、刺される可能性あり～

刺されなくて良かった　　ホッ

何と言っても最強・最大の天敵は、ヒメスズメバチだそうです。

 

 

 

 

そして・そして

朝方は冷え込みこんなに暑くくなるとは　

暖かい飲み物持って行ってしまいました。マイボトルで～～

暫くぶりに3.5Kやってしまいました。それも少し早目の速度で

ウォーキング終了というところで、何か　

 

　クラクラ　

気持ち悪い　

なんか熱っぽい感じ・・・

喉も痛い

 

 

どうしよう！！　午後から仕事は待ってるし

どうもおかしいぞ

即薬局に、行ってお薬買って飲みました。

私の症状にピッタリのを選んでもらいました。

 

どの薬も初めてで、特にこれ

　ポカリに似てる飲み物。実はこれとっても優れものみたい。

 

オーエスワンは、

★電解質と糖質の配合バランスを考慮した、経口補水液です。

★軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・

維持するのに適した病者食品。

★感染性胃腸炎・感冒による下痢・嘔吐と発熱を伴う脱水状態・

高齢者の口径接種不足による脱水状態・

過度の発汗による脱水状態に適しています。

 

 

とのことでした。これを飲んで静かにしてました～～。

やはり・・・・すぐには、改善されませんよね　

　次の日の朝は、

ゆっくりとおめざさせて貰いました

皆さんも、風邪には十分気をつけてください！！

インフル予防接種もした方がいいかな？？

 

健康って大切。

ダウンして何もできないと、

つくづく感じてしまいますね！！

 

早く治りますように・・・おやすみなさい