フォトショップでこんなことやってみました
さわやかな５月の空を・・・
裾をほどいて縫い直し
千鳥かけで裾をまつる
糸がなかなか針にとうらないから、非常手段で糸通しの出番
胃がん手術前までは、体重９０キロ台が長く続き、服選びも大変だった夫。
術後は、なんと現在６０キロ前後まで落ちて、超スマートになった。
それまではズボン (今はパンツというらしいけど、抵抗あり）ウエスト９０センチ以上だったものがダブダブになり、一度そっくり補正店にだしてなおしてもらった。
「今ならちょうど季節もいいし、チノパン履いてみたら？」
着用したらとウエスと回りが３センチほどやはり大きいので、
鍵ホックと釦をまた付け直した。
それで靴はいてみたら、今度はズボンの丈が長い。１・５センチほど短くしたら
ちょうどよくなった。体重減は歓迎だけど、身長までちじんできたとはねぇ・・・
薄色ベージュのパンツに茶色のベルトで、すこし決まったかな。
たまにしか遊びには来られない高校３年の孫(男子）は、逢うたびに背がのびて
現在は１７５センチまでになった。あの細い遅いチビちゃんがだ。
チノパン履いたおじいちゃんをみて、孫たちはなんと云うだろうかなぁ。
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お針仕事ご苦労様です(*_ _)ペコリ
加齢で脊柱起立筋が弱りますしね
歩くだけでなくしっかり腰を伸ばす動作をして
背骨と骨の間を開ける癖をつけてください
少しは防げるようですよ
お孫さんそりゃおじいちゃんにびっくりよ￣ｍ￣ ふふ
脊柱起立筋？筋力がよわくなり
骨と骨の間が狭くなってくるのですね。すると神経痛に？
畑仕事で前かがみが多いからいけないのですね。
たまには鉄棒にでも、ぶらさがってごらんといいましょう。
今日も３Ｋ歩いてきましたよ。８年前のＧパンがするりとはいって我乍ら超びっくり！
絶対にはいらないと思っていただけにルンルン
ウオーキング胸はって
背骨部分についている筋肉です
神経痛は神経線維の問題ですのでちょっと違う＾＾；
骨と骨の間は椎間板です＾＾；
とにかく背中を立てることが若い頃に比べて大変でしょう？
その辺りを必ず意識して 骨盤とベルトの上の部分の間を
開ける意識で身体を引っ張ってください
前かがみ動作が多いと感じたら肋骨を持ち上げるようにして
両手を斜め下に広げて深呼吸をしながら 小指が後ろを向くようにして
肩甲骨を寄せます＾＾
気持ちが良いんですよ～♪
ウォーキング効果絶大ですねえ！""ハ(^▽^*)パチパチ♪
私も昔は主人のズボン 全部 なおしてたのに、最近は根気が続きません。
ミシンは壊れたまま修理にも出してません。
フォトショップ 素敵な出来栄えね。私 フォトショップ 持ってないんですぅ・・・
「あらや～だ、残念
トレーニング方法、大変参考になりました。さっそくはじめてみたら、夫は手はようやくまわりますが肩甲骨の隙間は３センチ以上もありました。私は何とか両方つきます。
がんばります！
貧乏性というのでしょうか、見たらすぐに何でも片つけないと気持ちが落ち着きません。
ミシンは、とうとう買い替えましたから、イヤでもやって
あげないとめんぼくないので・・・
でも、細かい仕事好きなのですよ。
だんなさま、足だけですが(笑)ステキです。
展示会の準備でたいへんな時期なのでしょう？
たのしみにしています。
この足で、今あちこち歩いて頑張り中なんですよ。
あの口下手で無口だった夫がマイクを持って、ボランティアの仕事でＭ坑のガイドをやっているのです。