健康診断にて。

今日は朝８時から松本市の
健康診断へ行ってきました

提出用の検尿・検便を取り準備万端

昨日の検便はモタモタしているうちに
自動洗浄で流れてしまった・・・
今朝はちゃんと電源を消して
学習して取れました

検査結果はまだ出ていないものの
おおよその内容は想像できるかも

前回の健康診断から
生活変わっていないし
身長５㎜減ってた・・・なぜ？
お婆ちゃんになるのはまだ早い！

総評でおじいちゃん先生から
『美味しいものばっかり食べてたらダメですよ～』
『体重を減らしましょうね～』
予想通りのコメント頂きました。。

毎日の晩酌はちゃんと守っているし
膝の痛みが取れずにウォーキングさぼってるし
年齢的な要因多々あるし
あ～あ、言い訳ばっかり

『適度な運動と腹八分目』
こんなシンプルな事が出来ないんだなあ
何て弱い私。。

でも、そろそろ何とかせねば
何から始めようかしら・・・