やっぱり相当冷えてるらしい～～。。。

今日は一か月ぶり位に　かかりつけの漢方医の所へ行って来ました

脈などを診てもらいましたけど～～やっぱり相当冷えてるみたいです。

表面的にはそう思わなくても　体の内部がねぇ～冷えちゃってるんですよねぇ


で、今回もやっぱり　甘いものを注意されて帰って来ましたよぉ。。。

なぜ甘いものがいけないのかって・・・・。

甘いものは体を冷やすんですって


甘いものは腸内の悪玉菌をふやすので　腸内細菌バランスが崩れます。

なので、甘いものをひかえるように


何度も注意されちゃってるんですよねぇ

気をつける時はちゃんと気をつけてはいるんですけど


油断したり、ストレスた溜まってついつい手がのびる～～～


それと、アイロン療法のすすめ

これ、すごいです　マジですごい

アイロンが手放せなくなるくらい気持ち良いです

内臓が喜んでるって感じ～～～


アイロンと言っても普通のじゃなくて　手芸用の小さめのアイロンですよ

おなかにタオルを載せて、その上からアイロンであたためるんです。

勿論、低温でねぇ。。。


すごくあたたかくて気持ちよくて　眠くなっちゃうくらいですから

寝てしまわないように注意が必要だわ




私が使っているのはこのアイロン♪
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パッチワーク用アイロン 価格：4,200円（税込、送料別）

広げてみるとこんな感じ♪
こんな小さいんですよ！
これでおなかを温めるのだぁ～～(^○^)
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●こんな動画見つけました♪
　吉田拓郎さんです(#^.^#)

「よろしく哀愁／吉田拓郎さん」◆（＋歌詞）







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