ウォーキング 5年と6カ月と 11 木曜日 今 日差しでてきた
朝 起きたら 曇ってました
そして 涼しい 今 30度ですが 30度って こんなに涼しいんだって 思った
昨日までが 暑すぎたんだよね
今 台風近づいてる 困ったことです
こちら 少し 雨は欲しいが 大雨はこまる
11回か~
何回歩けるかな~
土日は 台風の影響で まず 無理かな
今日 59分だった 遅い 今までで 一番 遅いです
しかし 歩けてから 嬉しいです
やっぱり 歩かないとね 身体使って 運動しないとね。
時間 59分
総歩数 6993歩
総歩数距離 5、9Km
総消費カロリー 396Kカロリー
総燃焼脂肪量 55g