ウォーキング日記

毎日続くか ウォーキング

ウォーキング日記 

2018年02月15日 11時56分12秒 | ウォーキング

ウォーキング  5年と一か月  10  木曜日  晴れ

 

昨日は 疲れで 朝の 目覚めが悪かった

残る 日数が少ないのにと 思いましたが

ここ最近 早歩きして 疲れてることは 確かだった

だから 体 休めた

で! 今日は 51分です 早かったね まさかです

体が 早い歩きに 慣れたのかな?

明日は どうかな?

自然体で歩けたら いいけどな~

まだ 意識しての段階だからね

目標 50分 49分です

達成したいな~

 

総歩行時間    51分
総歩行距離    5,7km
総歩数      6814歩
総消費カロリー  455kカロリー
総燃焼脂肪量   63g

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