ウォーキング日記

ウォーキング　５年と３か月と　　２　　火曜日　　晴れ

 

今日は　歩きの速さ　セーブして歩いた

歩いてるときは　体に　異常なしでした

しかし　家に帰ってきて　着替えてるときに　立ってられなくなり

そのまま　横になった　動悸です

どうしちゃったんだろう・

不安だな～

 

時間　　　　　５３分
距離　　　　　５，８Ｋｍ
歩数　　　　　６８３７歩
消費カロリー　４３６ｋカロリー
燃焼脂肪量　　６０ｇ