ウォーキング日記 に なってきたね

ウォーキング日記　４年と６カ月と　　１６　　月曜日　　　晴れ


今日も　歩けた　１６回歩いた

明日も歩けるかな？　歩かないと　２０回にならない

お天気に恵まれて　歩けてる

だから　雨だけ　降らなければ　２０回は歩けるけど。。

今週も　２回　出かける　用事があるから　仕方ない

計算すると　残り全部歩かないと　２０回にならない

ぎりぎりだけど　歩きたい

このままの　気温がいいかな？

暑いのもね〜




時間　　　　　　　　　　 　６５分
総歩数　　　　　　　　８０９１歩
総歩数距離　　　　　　６，８Km
総消費カロリー　　　　５０５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　 　　　７０ｇ