二日目！！

今日は朝から、あちらこちらが筋肉痛・・・。
特に辛いのが、ももの裏と肩周り。
昨日頑張った証拠でしょう！！

今日も、昨日と同じメニューの繰り返し。
昨日は、画面を見ながら遅れて行っていたけれど
今日は、なんとなく次のメニューがわかるので
昨日よりも、スムーズに行えている。
でも、メニュー内容はあいかわらず、今の自分の体にはきつく
ヒーヒーいいながらのトレーニングでした。

とにかく、汗の量が半端でない。
これだけやれば、何だか変化は出てくるだろうという
変な自信だけはついてきた。

明日からは、新しいメニュー。
期待して、頑張ろう！！

体重　マイナス0,3キロ　ウエスト　変化なし　体脂肪　変化なし

今日から俺は！

　本日届きましたぁ～　巷でウワサになっている『ビ○ーズ・ブー○ー・キャンプ』。
注文から到着までのこの１週間がどんなに待ちどおしかったことか。
早速、開封！！おぉーあんたがビリーかっ、とても５０過ぎの肉体とは思えないほどの筋肉。俺のたるんだおなかの肉も、おまいさんみたいに・・・。
そんな、淡い期待を持ちながら早速挑戦！！
ＤＶＤをセットして、いざスタート。
始めは、ストレッチとのこと・・・おいおい、ストレッチでもきついぞ・・・。
始まって５分もたたないうちに、汗がだらだら。
そして、息ははあはあ。
ようやく、ビリーバンドを使ってのトレーニングに。
ＴＶで見ている感じとは、まったく違ってとにかくきつい！！
必死についていこうとするが、無理！！
できるだけ、同じことをしていこうと試みるが、いいとこ７割。
それでも、つらい・・・「勘弁してください！」と、ＴＶの中のビリーに必死に
頼み込んでしまいました。
何とか、５０分のトレーニング終了。
気づくと、汗ダラダラ、足はふらふら。
初日は、こんな感じでした。
途中やめようと思うこと数回。
そんな時に、ビリーの「俺を信じてついてこい！！」にだまされること数回。
とにかく、１週間やってみよう。

初日結果・・・体重　１キロマイナス　体脂肪　1,3%マイナス　ウエスト　１CMマイナス