コメント
 
 
 
Unknown (ぴのこ)
2015-02-23 10:41:50
ひかる先生の場合、
毎日節制してるようで、カロリーが高いことも・・。

しかし、この輪っか、不思議ですね。
猫ほいほい。
 
 
 
Unknown (流星光)
2015-02-23 12:03:40
＞ぴのこさん

コメント、ありがとうございます！

最近は、口に入るもの全てのカロリーを記録して、

１日1500kcal以下におさえるようにしてます。

夜のビールタイムに摂取する分を差し引いて、

食べる物に気を付けながらやってます。

夜のビールタイムに、思ったほど飲まなかったりすると、

かなり少なくなってしまう事もありますねー。

現に昨日なんか、1000kcal以下になってしまいました。

体重１kg減。運動も何もしてないのに…＾＾；

まあ、昨日はアシ最終日で、朝から時間に追われてましたからね～…
 
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