ベスト更新

そう言えばですが、ここ最近の

ベストタイムを更新しました！

って言っも1kmラン😁

話すと長くなりますが（笑）

昨年の3月にモトクロスで派手に転び、

膝の大怪我をした時にはランニング

やマラソンとかはもうできないのかなー

って思った時期もありました。

とりあえず復帰を最優先したかったので

整形の先生に絶賛お勧めして頂いた

靭帯再建手術も丁重にお断りして、

リハビリを必死に頑張りました。

しかし膝のリハビリは痛いしほんと

辛かった（笑）

僕はキレてないんじゃないかと今でも

思ってます。

脛骨の骨折。これはめちゃくちゃ捻った

かららしいです。

羽切さん、西郷さんとほぼ毎日リハビリを！

そしてレースにも1ヵ月で奇跡の復帰（笑）

そんなこんなでしたが、まともに

走るのはしばらくできませんでしたね。

内側側副靱帯も脛骨の骨折もしぶとく

治らなかった時にPRP注射もしました。

静岡リウマチ整形外科リハビリ病院

これは案外効いた気がします！

そこから8耐であんな怪我、

鈴鹿最終戦でこんな怪我をし、、、

長いのでちょっと省略します。

今年になってもランニングは軽くする

程度であまり無理はしませんでした。

4月に小林社長とハーフマラソンを！

13kmで僕はリタイヤしましたが、案外

いける事に気づきました。

そこから半年、ほぼ毎日ランニングを！

先日どのくらい行けるか試してみました。

1本目

二本目

三本目はちょっとゲー出るつもりで（笑）

若い時の記録は覚えてないので

あれですが、ここ最近ベストだとは

思うなー

と言うわけでベスト更新！

お付き合いありがとうございました。