とにかく寒い{{ (>_<) }}

今日はとにかく寒かったです。
帰宅後にパソコンの置いてある部屋の室温見たけど、１５時ごろからは誰もいない部屋なので８度。
試しにベランダに温度計を置いてみたらあっというまに３度。
風があたらないベランダでそれだから、今日は風もきつかったので０度近くだったかな？

仕事場はカッターシャツだけでも汗ばむような状態。
それで夕方くらいには少し頭痛が・・

職場から出た途端にセーターとコート着て、マフラーしても寒くて仕方ない状態。
その温度差のおかげで体調崩してる人がかなり多いです。
もちろん（？）私も。

今日は外に出て５分も歩かないうちに左胸に妙な重さがおきて、歩くのも大変な状況になりました。
そして動悸に頻脈も。

一度それがおきると不安神経症と相まって短時間でひどい状態になるんです。
だからすぐに安定剤飲んだ。

それから電車に乗り、自宅近くのかかりつけの医者まで行きました。
すぐに心電図。特に異常はなかった(^。^；)ホッ

寒さと近頃おきてる胃腸の悪さで少し血圧があがり軽い期外収縮を起したみたいです。

明日はもっと寒くなるとか・・・
やばいなあ。カイロとか貼って行かなきゃ。

まだ少し頭が痛いです